Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливочное Масло, Яйцо, Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Mittagessen: Финик, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Артемка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Капуста, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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