Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 176,49g.
Frühstück: Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, От Палыча Пирожное Картошка. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Мишель Пироженое Картошка, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Водка, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша, Кутья, Огурец (с Кожурой), Апельсин. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|