Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Овсяноблин НВГ, Nut Stori Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка с творогом и смородиной НВГ, Помидоры, Санта Бремор Морской Микс, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны по Флотски, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Лента Пирог с Яблоками. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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