Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3220 kcal
|
Fett: 141,21g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 405,16g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Mittagessen: Смак Плюшка Московская, Смак Плюшка Московская, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Пончик, Трубочка со Сгущенкой, Елисей Пряник Березка, Petra Пахлава, Рахат Рахат Лукум, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|