Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Ситно Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Heinz Чесночный Соус, Vita Active Чернослив. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|