Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Лимонный Сок, Чай Зеленый с Медом, Магнит Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощное Рагу, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай Зеленый с Медом, Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|