Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Советская Классика Пломбир с Араматом Ванили в Глазури Какаосодержащей Эскимо, Спартак Шоколад Горький, Зефир, Кофе Lavazza с молоком б/с, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Mittagessen: Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Ляховичок Сметана 16%, Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький, Банан, Кокосовая Стружка, Милава Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, 8,5%, Березка Биотворог 5%, Яблоко Зеленое, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lataalena26's Gewichtsverlauf
|