Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Сахар, Помидор Соленый, Агрокомплекс Колбаса Венская, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Nestle Кит Кат (46г). Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Белая Мука, Навага, Помидоры, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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