Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Каждый День Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Sonstiges: Ikea Брусничный Джем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ikea Жареный Миндаль, Каждый День Сыр Голландский. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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