Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Горчица, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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