Yulyavish's Notizen, 26 Mrz 19

Водичка, привет) все никак не солью её после читмила, вчера вообще ноги сильно отекли, прям больно было ходить, впервые такое. но это из-за того, что по работе почти весь день сидела. Но сегодня уже лучше) а завтра будет ещё лучше 😄верю в это 🙌🏼

80,9 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1662 kcal

Fett: 69,43g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 172,97g.   Frühstück: Активиа Биойогурт Вишня, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Велком Бекон Сырокопченый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. mehr...