Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 190,16g | Kohlh: 338,39g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew, Apelsiner, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%, Favorit Jasminris. Abendessen: ICA Chorizo Kryddig Korv, ICA Färska Champinjoner, Zeta Linguine, Milda Milda Mat Extra 4%. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, McDonald's McFlurry MiniSmarties. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|