Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Банан, Финики Roniya, Кешью, Chia Seeds(Simply Nature). Mittagessen: Тыква, Сильпо Багет Гречневый, Печеное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Белая Линия Бифидойогурт 2,5%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bakkaland Dates&Cocoa, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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