|
Наконец-то произошли изменения
Итак
Ог-85,8
От-66,8
Об-92
Об2-51,8
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Клубника, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Финик, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsiaryna00's Gewichtsverlauf
|