Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Vagem Cozida. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Eritritol, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Della Vita Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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