Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened, Gold Top Organics Cold Milled Brown Flax Seed, Kellogg's All-Bran Buds, Sun-Maid Pitted Prunes, Quaker Muffets Shredded Wheat. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza, V8 Original (Can), Irresistibles The Creamy, Blackberries, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Wheat Bran Bread, Fried Egg, Selection Bacon. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gailstewart's Gewichtsverlauf
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