Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Ja! Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, REWE Beerenmischung, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Rohrohrzucker, Gut & Günstig Quark 40%, Saphir Pasta Sauce Bolognese Vegetarisch, Nudeln (Gekocht), Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Abendessen: Cornflakes, Alpro Soya Bio Sojamilch, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alnatura Kokoschips. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silversshine's Gewichtsverlauf
|