Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 18,23g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). Mittagessen: Tomatoes, Onions , Bar-S Foods Jumbo Premium Beef Franks, Fried Egg. Abendessen: Onion Powder , Paprika , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cream Cheese , Spinach , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cabbage . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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