Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 82,02g | Eiw: 165,52g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Альгерд Сыр Маасдамер, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ikea Фрикадельки Классические, Хлеб, Подлива, Рис Вареный. Abendessen: Курица на Пару, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Хлеб, Альгерд Сыр Монарх, Творог 9%. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|