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Creepin' down, hard work and patience paying off :)
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1380 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Broccoli, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Abendessen: Sour Cream, Avocados, Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Vegan Yellow Cupcake. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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