Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Tat Yaprak Sarma, Tavuk Pirzola, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Pirzola, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Elma. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sedat230's Gewichtsverlauf
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