Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1397 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Аква Минерале Вода Газированная, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Шаурма, Салат Оливье. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Wandern - 2 Stunden, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 56 kg pro Woche
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ittriittri's Gewichtsverlauf
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