Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Чеснок, Сыр Российский, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|