Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Груша, Банан, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Mittagessen: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Овощи на Пару. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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agira7731's Gewichtsverlauf
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