Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Умка, Сахар, Чай, Славица Пломбир на Сливках с Шоколадной Крошкой. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daria50.5kg's Gewichtsverlauf
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