Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Овсянка. Mittagessen: Капустняк, Капустняк. Abendessen: Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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