Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Напиток из Шиповника, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Молочар Творог Кисломолочный 5%. Mittagessen: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Чеснок, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Комо Твердый Сыр с Грецким Орехом 50%, Напиток из Шиповника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanya.ganzha's Gewichtsverlauf
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