Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 105,47g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Панкейки кукурузные, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Тамле Чак-Чак, Варенье из Смородины, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, SPAR Хлеб Домашний, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: SPAR Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Дятлово Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яйцо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|