Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сырники ПП, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе. Mittagessen: Чечевичный Суп, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Соус для Спагетти / Маринара. Abendessen: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Зеленый Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Глобус Сосиски Молочные, Лента Рис с Морковью и Луком, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|