Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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94 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Избенка Сыр Суздальский, Цикорий с Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Алтайская Сказка Ржаная Крупа. Mittagessen: Говядина Отварная. Abendessen: Избенка Ацидофилин 3,2%, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Избенка Творог с Абрикосом. Snacks/Sonstiges: Landers Сыр Сливочный 55%. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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