Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Abendessen: Ясо Тофу Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|