Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Мираторг Окорок Свиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареники с Капустой, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Коньяк, Огурец, Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|