Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 231,45g.
Frühstück: Банан, Paulig Цукаты в Шоколаде, Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Творог 9%. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Кролик, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Горчица, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Casademont Хамон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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