Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: ICA Basic Blåbär, Önos Lågkalori Hallonsylt, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Mittagessen: Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Abendessen: Garant Riven Ost Texmex, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), Santa Maria Tortilla Chips Salted. Snacks/Sonstiges: Delicato Chokladboll. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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