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wieso geht das nicht weiter runter? 😭
Guten morgen an alle, habt einen wunderschönen Tag!
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Nordzucker Stevia Zucker, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Butter, Ei (Ganz), Kartoffeln, Aldi Junge Brechbohnen. Abendessen: Ja! Kaisergemüse, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Nordzucker Stevia Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lidl Haselnusskerne. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen. Nicht verzweifeln. Manchmal hat man so Plateaus. Hauptsache nicht hoch und bleib motiviert. Schönen Tag 🌻
27 Mrz 19 vom Mitglied: BattyBee
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Guten Morgen! Hin und wieder ist das normal, hatte das auch schon häufiger und dann kam oft ein woosh, wenn ich weiter alles befolgt habe,...🤷♀️ dran bleiben lohnt sich🤗 schönen Tag!
27 Mrz 19 vom Mitglied: esche85
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Ich danke euch für die motivierenden Worte, ich hab grade echt ein Motivationstief ...
27 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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