Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Hochland Плавленный Сыр, Слайсы, Кампина Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Печенье с Арахисовым Маслом, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Abendessen: Пирог с Капустой, Селедка под Шубой, Пирог, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мамалыга. Snacks/Sonstiges: Взбитые Сливки, Селянське Сливки 12%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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