Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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130 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Schinken, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Mittagessen: Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Almare Schlemmerfilet "Italiano". Abendessen: Reis (Gekocht), Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Sellerie, Löwensenf Sour Cream, REWE Beste Wahl Handkäse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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