Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1350 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Печень, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Иван Поддубный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Магнит Фит Диск, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Deli Cottage Тунец Салатный Натуральный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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