Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Café com Leite Integral, Habib's Esfiha de Espinafre, Banana, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Kopenhagen Bala de Leite, M&M's Amendoim, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Scotti Biscoito de Arroz, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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