Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 225,19g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Mittagessen: Laranjas, Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Continente Atum Natural, Atum, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Super Bock Cerveja Original, Carne de Vaca, Penne. Snacks/Sonstiges: Um Bongo 8 Frutos, Café Expresso, Café Expresso, Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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