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b-wildering. I've been eating the bare minimum since I left for DC and exercised everyday. How the heck did I gain weight?
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65,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 158,82g | Kohlh: 312,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice. Abendessen: Salad Dressing, Beef Stew, White Rice. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Pilates - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Did you travel by plane? Bloat city!
27 Mrz 19 vom Mitglied: jengetfit123
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Poop weight? Have some coffee and a good bowel movement.
27 Mrz 19 vom Mitglied: Wendyree
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Body is fighting to hold fat?
27 Mrz 19 vom Mitglied: adamevegod1
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If you are like me you will lose it tomorrow. Like Wendyree said, a good bm and there goes the lbs!
27 Mrz 19 vom Mitglied: bobi su
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Siegels's Gewichtsverlauf
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