Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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