Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|