Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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109,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 181,34g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Печенье, Buckwheat Groats, Loin Pork Roast, Sugar, Cappuccino, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Crofter's Strawberry Organic Premium Spread, M-C Dairy Cottage Cheese, Eco Botanica Зефир. Abendessen: Пюре (картшка и цукини), Котлеты (1 piece/serv), Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Pear, Blueberries, Запеканка, Sugar. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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