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-0.3 오...역시 유산소가 답인가.군것질을 참은게 답인가
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66,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: 냉이된장국, 현미밥, 김구이, 파프리카, 성게알. Mittagessen: 와사비, 셀러리, 상추, 돼지 간. Abendessen: 농심 신라면, 소주, 새우 튀김, 참치회. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아메리카노, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 아몬드. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
피티 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 19 vom Mitglied: 윰스타
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ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요...둘 다 답이죠...저녁시간 군것질이 가장 참기 힘드네요
27 Mrz 19 vom Mitglied: mollyJJ
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27 Mrz 19 vom Mitglied: 윰스타
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웅웅 네 화이팅!!!!!오늘은 윰스타님의 응원으로 참아볼게요ㅋㅋ
27 Mrz 19 vom Mitglied: mollyJJ
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mollyJJ's Gewichtsverlauf
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