Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Сливочное Масло, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Финик, Борщ с Курицей. Abendessen: Гринагро Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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