Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Ягодный Пирог, Кутья, Мишель Пироженое Картошка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Ягодный Пирог, Алтайская Буренка Творог 5%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|