Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, 36,6 Витамин с, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог 5%, Киви. Mittagessen: Heinz Грибной Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лента Сыр Маасдам 45%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Abendessen: Myprotein High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|