Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: 삶은계란, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. Mittagessen: 청양고추, 삼립 로만밀식빵, 단호박찜, 양상추, 팽이버섯, 목우촌 오리훈제슬라이스. Abendessen: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 목우촌 오리훈제슬라이스, 두부, 삶은 계란, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 심플라떼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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