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79,2
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79,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия, Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Кус-Кус, Запеченная или Жареная Камбала, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Be True Смузи Малина Ежевика. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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