Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Каждый День Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Борщ Вегетарианский, Печеночные Котлеты, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Семга Слабосоленая, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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violet1310's Gewichtsverlauf
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